jueves, 26 de marzo de 2020

Cuidado de la piel de las manos

Hola a tod@s,

si me llegan a decir hace 3 semanas que volvería a escribir en el blog, no me lo hubiese creído. Pero la vida ha querido darnos tiempo libre a muchos de nosotros y aquí estoy. Espero que estéis tod@s bien. He decidido escribir este post porque en los últimos días me habéis preguntado mucho acerca del cuidado de la piel en estos momentos en que nos lavamos las manos más frecuentemente, algunas veces incluso con alcohol o geles hidroalcohólicos... Así que he decidido hacer algunas recomendaciones sobre qué productos pueden ser interesantes (y de fácil acceso, ya que las farmacias están abiertas por ser establecimiento sanitario) para evitar dañar nuestras manos estos días, o minimizar el riesgo de dermatitis, fisuras, grietas, aspereza, etc.

Una de las preguntas que me habéis hecho es si los limpiadores Syndet (sin jabón, con tensiactivos sintéticos) son igual de eficaces frente a Coronavirus que los jabones tradicionales. La respuesta es sí. Solubilizan la barrera lipídica del virus igual que un jabón de toda la vida pero sin agredir tan fuertemente nuestra piel ni alterar su pH. Ya sabéis seguramente que de los geles hidroalcohólicos es mejor no abusar, y dejarlos única y exclusivamente para un uso fuera de casa... cuando se dé la circunstancia de no tener ningún sitio donde podernos lavar las manos con agua y jabón. Este es el primer paso para proteger tu piel. Por otro lado, si vas a comprar un gel hidroalcohólico, asegurate de que es virucida. Una manera de saber que estás comprando uno de calidad es mirar que tiene el sello de la AEMPS. 



Geles limpiadores en el mercado hay muchos. Uno de mis favoritos es Bioderma Atoderm gel de ducha, que es el que tengo yo en casa junto con Atoderm aceite de ducha. Cuando he tenido las manos peor utilizaba el aceite, que va mejor en pieles muy secas e irritadas, y cuando ya me han mejorado he vuelto al Atoderm Gel de ducha. Realmente, cualquier gel de la línea Atoderm (tienen tres) va a ser una buena idea. La particularidad que tienen estos geles es que no resecan la piel, contienen el complejo Skin Protect que aumenta los niveles de hidratación de nuestra piel al estimular la producción de ácido hialurónico y protege la piel gracias a su acción lipídica, respetando el equilibrio cutáneo. Entre otros activos detaca la niacinamida, glicerina, la ramnosa y los fructooligosacaridos, 4 activos que nuestra función barrera va a amar.




Otra opción interesante sería Lipikar Syndet AP plus, de La Roche Posay, que tiene una fórmula muy completa también para reestablecer la barrera. Parecido al gel de Bioderma, con Sodium Laureth Sulfate y Cocobetaína como tensioactivos, y niacinamida como activo antiinflamatorio que inhibirá la liberación de histamina, haciendo que nos disminuya el picor de la piel en caso de presentarlo. También contiene manteca de karité y aceite de canola, y glicerina. 


Al uso de este tipo de geles le tendría que acompañar, sí o sí, su crema hidratante. Y si es de la misma gama mejor, por aquello del efecto sinérgico. 

Atoderm crème para Bioderma es una muy buena opción. Contiene bien de parafina (parafinas, vaselinas... esos ingredientes tan denostados por la industria bio serán grandes aliados en estos momentos. Además, ya te adelanto que no son peligrosos para nuestra piel, todo lo contrario... pocas cosas vas a aplicar en tu piel tan inertes como ellos. Además de la parafina, Atoderm crème contiene también glicerina para hidratar, niacinamida, ramnosa y otros azúcares prebióticos que calman y aumentan el umbral de tolerancia de la piel. 


Y Lipikar Baume AP plus M de La Roche Posay. Contiene niacinamida, karité, glicerina y activo postbiótico. Éste último lo que hace es mantener nuestro microbioma en buenas condiciones... mantener en buenas condiciones los microbios que son parte de nuestra barrera contra agresores externos. También contiene Microresyl un complejo bioactivo que evita la producción del biofilm bacteriano. A continuación os hablaré un poco de este concepto. Una alternativa extremadamente parecida en cuanto a formulación a este producto sería Atoderm Intensive Baume de Bioderma, así que opciones ya ves que tenemos bastantes. 



En pieles con Dermatitis atópica, con una barrera muy alterada... es decir, con un microbioma también alterado, con sequedad excesiva... las células de la piel están separadas, no están igual de cohesionadas y dejan paso a alergenos... bacterias como por ejemplo Staphylococcus aureus (naturalmente presente en nuestra piel) proliferan de manera exagerada, desplazando a nuestra microbiota protectora y produciendo entonces la entrada de alergenos y liberación de histamina con el consiguiente picor. Estas bacterias patobiontes lo que hacen es crear un biofilm indestructible en la superfície de la piel... disminuyendo la capacidad de reequilibrar el microbioma y por tanto dejando la piel desprotegida. 

Volviendo con el tema del cuidado de las manos... si tenemos una zona muy agredida, con irritaciones, picores, rojeces... en esos casos una buena elección será Cicaplast Baume B5. Este es un producto que yo le llamo "de botiquín", de hecho, yo lo tenía en casa antes de que pasara todo lo que está pasando con el Coronavirus. Va bien para cualquier tipo de agresión, irritación, culete del bebé, boqueras... Sirve para todo. En otras marcas encontrarás Cicabio de Bioderma, Cicalfate de Avène... que son parecidas (centella asiática como cicatrizante), cada una con sus puntos fuertes. Recuerda, no obstante lo que comentaba, es más recomendable limpiar las manos con un gel como los que he expuesto, porque son menos agresivos y más económicos que el gel hidroalcohólico, que será un complemento pero siempre es mejor evitarlo.


Entonces, siguiendo con La Roche Posay, para la higiene tenemos Cicaplast gel lavante, con un 5% de pantenol, como agente regenerador y reparador y el complejo de cobre, zinc y manganeso, que también es antimicrobiano. Este producto ayudará a mantener la zona lo más aséptica posible pero sin ser tan fuerte como para alterar nuestra microbiota comensal. Esto es muy importante, por eso estos productos son mejores que otros que, a la larga (o a la corta), pueden ser más agresivos. 


Otro producto específico sería Cicaplast manos para hidratar. Es una crema reparadora con pantenol y niacinamida. Lo bueno que tiene respecto a Cicaplast Baume B5 es que el efecto guante que hace, dura hasta 6 lavados. Crea una barrera protectora muy resistente, la contra es que no lleva la Centella asiática cicatrizante, que en pieles que ya presenten fisuras les puede interesar por su efecto curativo. Con esta crema, a pesar de lavarnos las manos seguiremos con esa capa protectora en la piel que evita la pérdida de agua transepidérmica y la irritación o picor. Otro punto a su favor es la textura, muy agradable y cero pringosa. 


Otra cosa que creo que ya he comentado es que es mejor utilizar el producto de higiene y el de hidratación de la misma línea, a ser posible, porque normalmente las pruebas y estudios se hacen usando ambos y se comprueba la sinergia de los activos, consiguiendo un mayor resultado. Aunque... no hace falta que nos vaya la vida en ello porque ya veis que incluso siendo productos de diferentes laboratorios farmacéuticos, este tipo de productos se parecen bastante entre sí.

Por último comentar que si aplicas la crema hidratante y luego nos colocamos unos guantes de algodón o papel de film, aún notaremos más resultados por el efecto oclusivo de los mismos. Esto es algo que se lleva haciendo mucho tiempo, no es nada que no hayamos visto antes... yo llevo años haciéndolo en verano con mis pies para evitar que me salgan durezas, y funciona muy bien. Los baños de parafina es otro ejemplo clásico, lo que pasa es que quizá menos práctico... en centros de estética aún se hacen para que las manos luzcan impecables y extra suaves.

Se me olvidaba... también me habéis preguntado si debemos exfoliar más la piel de las manos estos días... en mi opinión, no sólo no hay que exfoliarlas más sino que recomiendo no exfoliarlas. Ahora más que nunca, nos interesa tener una capa córnea gruesecita en esta zona, para no desprotegerla aún más y aumentar la irritación. 

Por último, ¿Qué productos son los que tengo yo en casa para el cuidado de mis manos? Antes del confinamiento, como os comentaba, ya tenía el Cicaplast Baume B5, y Atoderm gel y aceite de ducha nunca me faltan. Lo único que compré para afrontar el encierro fue Atoderm crema de Bioderma, y lo adquirí en Bcn Apothecary, como no podría ser de otra manera. También me traje la crema más reparadora y cicatrizante que conozco, la Sheald de Is Clinical, con una concetración altísima de ácido hialurónico, ceramidas, colesterol, ácidos grasos, avena... es una auténtica maravilla. La estoy utilizando también en el rostro, y se puede aplicar también en labios:



¿Cómo estás cuidando tu piel estos días? 

Me encantaría que me compartieseis vuestros productos favoritos y tips, para enriquecer el post :) Por mi parte, habrá una segunda entrega en breve, con más productos y consejos para proteger nuestra piel con productos fáciles de conseguir ahora... gracias a las farmacias, que siguen abiertas y al pie del cañón para darnos el mejor servicio. 

Ya lo sabes, mi consejo es no comprar por comprar. Compra si necesitas realmente algo, por ética, por responsabilidad... y por solidaridad con los mensajeros (si compras online), también por tu seguridad. Recuerda que a la farmacia acuden enfermos, algunos podrían estar incubando el COVID19, así que mejor disminuir riesgos. 

Y si has de comprar algo, recuerda pasarle, al llegar a casa, alcohol de 70 o lejía diluida en agua para desinfectar. Y lavate bien las manos con agua y jabón.

viernes, 30 de agosto de 2019

Nuevo lanzamiento de Skinceuticals: Discoloration Defense

¡Hola! Hace más de un año que no me paso por aquí, pero esta novedad de Skinceuticals bien merece que le de a la tecla (estar de vacaciones (por poco tiempo... puesto que ya se acaban...) también ayuda). Desde que me lo envió el laboratorio para probarlo hace unos meses, y lo he sacado por Instagram, me he dado cuenta que ha generado mucho interés, así que creo que este post interesa. Especialmente, si tienes manchas en la piel del rostro, quédate por aquí ;)

Te voy a explicar primero las características del producto y, luego, una rutina de cuidado facial antimanchas tipo, con los productos de Skinceuticals. 

Discoloration Defense es un sérum de alta potencia que nos va a ayudar a tratar, de manera tópica y en casa, las hiperpigmentaciones más resistentes. Se empieza a notar mejoría con él aproximadamente a las dos semanas. Sirve para todo tipo de hiperpigmentaciones, pero, sobretodo el melasma y las hiperpigmentaciones post-inflamatorias (aquella mancha que tienes de un granito que te salió, de una quemadura, por haberte depilado el labio superior...etc). 


Discoloration Defense lo que va a proporcionar es una piel más iluminada, más unificada y nos va a aclarar las manchas. Tenemos que tener muy claro, como siempre digo por Instagram desde hace 6 años, que la cosmética llega hasta donde llega, así que no hablaremos de eliminación, si no de mejora del aspecto y prevención. 

Si quieres eliminar manchas, a pesar de que tampoco hay garantía de desaparición completa (y menos aún permanente), una opción a valorar es hacer algún tratamiento médico y, luego, hacer una rutina en casa adecuada con este tipo de cosméticos, que lo que harán es prevenir y retrasar su reaparición. Ahí es cuando, si quieres, puedes ponerte en mis manos. Si ir al médico por estética no va contigo, entonces la cosmética es tu mejor aliado desde ya ;)

A este sérum se le llama multicapa, al igual que a Advanced Pigment Corrector, porque actúa en todas las fases de la hiperpigmentacióm. Su formulación avanzada contiene:

  • 1,8% de ácido tranexámico: corrige y previene la hiperpigmentación al reducir la inflamación asociada a las manchas.
  • 5% de niacinamida: reduce la formación y transferencia de pigmento para disminuir el aspecto de la hiperpigmentación.
  • 5% HEPES: estímula la renovación celular para unificar el tono de la piel.
Algo que quiero destacar es que la fórmula no contiene fragancia, para optimizar la penetración y su uso, en principio, en todo tipo de pieles. Digo "en principio" porque la experiencia me dice que nunca debemos decir que un producto es para todo tipo de pieles, aunque así lo indique el fabricante, ya que nadie puede garantizar algo así. Por ejemplo, no hace mucho me encontré con una chica a la que le había dado reacción Matricium, que es un agua biomimética con la piel, que sólo presenta ingredientes que ya se encuentran en ella, y que, además, está formulado sin perfumes ni conservantes... desde eso... ya ni con Matricium me atrevo a decir que un cosmético es para todo tipo de pieles (aunque lo normal es que sí lo sea (Matricium), ese caso es algo muy extraño e infrecuente). 

Bien, llegados a este punto, ¿cómo sería una buena rutina de antimanchas? Pues en este cuadro os resumo una rutina preventiva y tratante de 10. Limpieza y protección solar, a parte. Pero recuerda, siempre es mejor que te la personalice al 100% un profesional. 


Como tratamiento nocturno, es muy buena opción Retinol, pero también se puede valorar, de manera individual, si sería interesante en sustitución, o como complemento, el uso de Glycolic 10 (tratamiento con un 10% real de ácido glicólico) o Retexturing Activator en casos de pieles sensibles al retinol y/o al ácido glicólico.

Índice de productos y servicios de los que se ha hablado en este post:

Servicio de análisis online para propuesta de rutina de belleza personalizada. Este servicio lo realizo yo, que soy licenciada en Farmacia por la UB, con la especialidad de Dermocosmética y tratamientos faciales: 


Productos:







Y tú, ¿cómo cuidas tu piel para prevenir las manchas? ¿Te gustaría que por Instagram diese algunos tips para la prevención de su aparición o exacerbación?

jueves, 11 de enero de 2018

Me and Me, cosmética excepcional para mamás geniales

No me considero experta en nada, porque creo que siempre se puede aprender más y más, en cualquier área de la vida. Pero sí puedo decir que, en Bcn Apothecary, somos bastante expertos en maternidad y en el cuidado del bebé. ¿Por qué? Por nuestra formación, soy nutricionista y farmacéutica especializada en dermocosmética, porque somos padres, y la experiencia siempre es un grado (un gran grado, jajaja) y porque soy muy friki, y en cuanto me enteré que estaba embarazada, hace ya algo más de tres años, me dediqué como loca a investigar. Devoraba artículos y artículos sobre cuál era el mejor carrito, cuál era la mejor silla de retención, la mejor bañera y, por supuesto, la mejor cosmética infantil. Poco a poco, y tras ir investigando, fuimos añadiendo firmas como Little Butterfly para el cuidado del bebé, Carelia, Minois o Weleda. Y lo mismo con la cosmética para mamás. Esto es una manía que he mantenido en el tiempo, porque se ha convertido en una pasión para mí... me apasiona la maternidad, me encanta el cuidado infantil y, sobretodo, disfruto cuando una mamá embarazada o con bebé entra a Bcn Apothecary. Muchas veces acabamos incluso compartiendo experiencias, porque la maternidad nos une.

Cuando Sonia me confió que iba a lanzar una firma de cosmética para mamás, en base a su experiencia y conocimientos (ella sí es una verdadera experta: farmacéutica, cosmetóloga y mamá, que además lleva años trabajando con firmas como Mama Mio o Little Butterfly... con lo que conocimiento en formulación y producto, tiene de sobra) me entusiasme con ella y sabía que, con lo perfeccionista que es, lanzaría algo muy bueno. Y así ha sido. Una línea increíble con 3 productos súper innovadores en este campo, y que seguro, si muchas madres me leéis, hubieseis querido utilizar en vuestra época. ¿Qué os parece si os digo que sus cremas antiestrías además son reafirmantes? ¿Y que uno de sus productos es un anticelulítico reafirmante totalmente seguro y formulado por y para embarazadas? Suena bien, ¿verdad? Pues hay mucho más ;)

Como os comentaba, la línea consta de cinco productos y, como podréis observar en las imágenes, en Me and Me se ha cuidado todo, desde las fórmulas, hasta los aromas, texturas, colores y packaging (diseñado por la ilustradora Verónica Ballart).


"El vínculo invisible"

Este bálsamo antiestrías te ayuda a mantener tu pecho firme, desinflamado y sin grietas, durante y después del embarazo, ya que es seguro para ti y para tu bebé, incluso en la lactancia. Se trata de una novedad cosmetológica, ya que además de reafirmar, prevenir y reparar las estrías y tener una textura irresistible, es bacteriostático, con lo que previene la temida mastitis, antiinflamatorio, cicatrizante y reparador de grietas. Vamos, el héroe que todas estábamos esperando... para ponerlo en tu mesita de noche, apoyado en un cojín (porque se merece todo y más :D). 




No lo he comentado hasta ahora, pero toda la línea contiene prebióticos y probióticos que reforzarán tu piel y evitarán que las bacterias patógenas proliferen por esa piel que estará en contacto con tu bebé cuando nazca. Esto, tampoco te lo va a ofrecer ninguna otra firma para mamás que haya en el mercado. 

Tampoco quiero que se me olvide comentar que los cinco productos contienen ingredientes de neurocosmética anti-estrés. ¡Que levante la mano la que estuvo o está nerviosa en esta etapa de la vida! Yo estaba súper nerviosa, tenía miedos, miedo a que algo no saliese bien, miedo al dolor... me estresaba por todo lo desconocido que estaba por venir, ¿seré buena madre?, no sé ni cambiar un pañal, nadie me enseñó a educar... pelele, patuco, ranita, polainas, pololos... todo me sonaba igual, jaja, y lo peor, a chino!! XD Sentía que no estaba preparada, que me había preparado para muchas cosas en la vida, y para esta, que era la más importante para mí, no tenía unos estudios, nadie me había enseñado... y eso también me estresaba. Luego te das cuenta que era difícil, sí, pero más sencillo de lo que esperabas... que las cosas van fluyendo, y que hay que estar tranquila... pero una ayudita nunca viene mal, y ahí está la aromaterapia y la neurocosmética para ayudarnos. Bergamota y Nerolí que nos ayudarán a disminuir los niveles de cortisol, algo sumamente importante, porque el cortisol que generamos durante el embarazo le llega también a nuestro bebé, ¡hay que estar tranquilas, chicas!! También mejoran el insomnio (¡aquí vuelvo a levantar la mano!! jaja, ¡durante y después del embarazo!), aumentan el estado de bienestar y felicidad, disminuyen la ansiedad y aumentan la vitalidad, serenidad y energía. Y, de paso, aportan un aroma delicado y súper agradable a los productos. 

Modo de uso de este maravilloso bálsamo rosita para el pecho: cada día, mínimo una aplicación, pero si necesitas más porque sientes el pecho hinchado o tirante, puedes utilizarlo cuantas veces necesites. Verás que es muy emoliente, sentirás alivio inmediato y, además, no tienes por qué retirarlo para dar el pecho a tu bebé, ¡ya que es totalmente inocuo! Cosmética que hasta te podrías comer ;) 

Por último, y no por ello menos importante, en Me and Me están comprometidos con la naturaleza, con la justicia social y con la salud de la mujer. Un % de los beneficios de la venta de este producto se destina a la AECC, para la investigación contra el cáncer de mama. 



"Piel con piel con tu bebé". 

Delicado exfoliante enzimático para una piel limpia y sin impurezas. Exfoliar la piel regularmente es importantísimo para que se vea bonita y sana, pero, sobretodo, para que los productos que apliquemos después penetren lo suficiente y hagan toda su acción sobre ella. Por eso, en Me and Me, conscientes de ello, han incluido en su gama un exfoliante. Pero no es uno cualquiera, porque todo está estudiado al milímetro. Este exfoliante es muy suave, de origen natural y enzimático, para ejercer una exfoliación respetuosa con la piel, y segura. Sin ácidos ni partículas abrasivas. 



Me gustaría comentar una cosita, y es que toda esta línea, aunque está formulada por y para embarazadas, también podemos utilizarla las no embarazadas. Yo, por ejemplo, ahora estoy con la crema antiestrías reafirmante, porque he introducido algunos cambios de hábitos en mi día a día para ganar en salud, y puede que ello conlleve una pérdida de peso, así que una ayudita para que todo se mantenga en su sitio si eso ocurre, nunca viene mal ;) Estos productos también gustarán a las mujeres que prefieran una cosmética natural, respetuosa con nosotras y con el medio ambiente, que contenga ingredientes activos de origen natural y orgánicos. Que disfruten de la cosmética sensorial y exquisita, pues Me and Me, es un lujo para la piel.

Modo de aplicación: tenemos que agitar el envase y aplicar la espuma sobre las zonas a tratar. Después de 6 minutos, retiramos el producto bajo la ducha o con una esponja húmeda. 



"Solo tu amor aumenta"

Novedosa crema concentrada de triple acción que ayuda a reducir la celulítis desde todos los frentes: volumen, firmeza y antiestrías. Especialmente pensada para el cuidado durante la gestación y en toda la maravillosa aventura de ser mamá. Esta es la segunda novedad cosmetológica de Me and Me, que no encontramos en ninguna otra firma del mercado. ¡Por fin las embarazadas podemos mantener a raya la celulitis!


Uso: aplícala sobre la piel limpia, masajeando hasta su total absorción. Recuerda que no necesitas mucho producto porque es un sérum concentrado. Tras la aplicación, tu piel estará lista para tratarla con la Crema antiestrías reafirmante de Me and Me (ahora te hablaré de ella ;)). Este producto se ha de aplicar una vez al día, tanto durante el embarazo como en la lactancia. Yo he visto los resultados y os puedo asegurar que ¡se nota!



"Tu amor no tiene límites, tu piel sí"

Se trata de una crema de alta eficacia doble acción, única en el mercado. Previene la formación de estrías, reduce las existentes y aumenta la firmeza de la piel para evitar la flacidez, cuidando tu piel desde las primeras semanas y hasta que tú quieras. Yo, personalmente y por experiencia, recomiendo aplicar la antiestrías (y aún con más motivo si además es reafirmante), por lo menos hasta 4 meses después de dar a luz, porque las estrías pueden aparecer tanto al estirarse la piel, como al volver a su lugar, y de la firmeza ya ni hablemos!! 




Gracias a sus ingredientes activos, aumenta la producción de colágeno y elastina, estimula la capacidad reafirmante natural de la propia piel, aumenta su densidad y firmeza y reduce el relieve cutáneo. Además, aumenta la elasticidad, la hidratación e inhibe la degradación del colágeno y la elastina gracias a sus péptidos de origen natural. El aceite de jojoba, que encontramos en todos los productos Me and Me (menos en el exfoliante) tiene una compleja composición, en la que el 96% son ceramidas. Las ceramidas son sustancias que recubren las células de la epidermis regulando su hidratación. Las ceramidas del aceite de jojoba son muy similares a las de la piel y actúan allí donde se necesita, ejerciendo una profunda hidratación y reestructurando el equilibrio graso de la piel. Hablaros de la composición de cada producto nos llevaría mucho tiempo y espacio, porque son fórmulas complejas y muy bien elaboradas, así que podemos ir desglosando producto por producto en posts posteriores, si os interesa conocer su composición y mecanismos de acción. 

Uso: aplica la crema dos veces al día con un ligero masaje hasta que la piel se absorbaa totalmente. Bajo mi experiencia, siempre que notes que te pica la barriguita, aplica crema, porque eso significa que se están rompiendo fibras. Es muy probable que con esta crema, con tan sólo dos aplicaciones tengas suficiente para no sentirlo, pero como cada piel es un mundo, si notas ese picorcillo (a mí me pasó en mi embarazo, pero no tuve la suerte de usar Me and Me) aplica crema ;)



"Cuidarte para cuidar"

Súper mascarilla de alta eficacia para ayudar a prevenir y reducir la formación de estrías en las zonas más propensas y mantener la tersura de la piel durante y después del embarazo. Esta es la tercera innovación cosmética en el campo de la maternidad de Me and Me. 




Es reparadora, refuerza las defensas de la piel, activa la síntesis de colágeno, hidrata, aporta gran confort a la piel, la piel se ve más lisa, tonificada y suave. También estimula la capacidad reafirmante natural propia de nuestra piel, aumenta su densidad y firmeza, reduce el relieve cutáneo y tiene un alto poder antiestrías gracias a su composición. Es el complemento perfecto a los productos mostrados anteriormente. 

Uso: aplicar una cantidad generosa de producto en la barriga y extenderla por todas las zonas que son proclives a la aparición de estrías por aumento de volumen (flancos, caderas y zona alta de los glúteos). Dejar una capa gruesa durante 5 minutos y después retirarla con tisúes secos. Si ha quedado algo de producto se puede masajear hasta su total absorción, los activos acabarán de penetrar. La piel queda tan hidratada y nutrida que no es necesario aplicar crema justo después de la mascarilla. Para aplicarla en el pecho y escote seguiremos los mismos pasos que en la barriga. Recomendamos aplicarla 1 o 2 veces por semana.


Y hasta aquí toda la línea, y el post que os prometí. 

Sí estás embarazada, déjame un comentario y cuéntame que te han parecido estos productos, me encantará saber tu opinión ;)

miércoles, 13 de septiembre de 2017

Protección solar infantil: mitos y realidades

¡Hola! Hace un tiempo que no escribo en el blog, pero hoy he encontrado un momento y me decido a ello. Quería hablar del tema de la protección solar infantil porque creo que es un tema serio y para arrojar algo de luz, ya que muchas veces encuentro informaciones confusas por las redes sociales. El año pasado también escribí un post, clicka aquí: click

Este año lo voy a hacer mucho más esquemático, sin entrar en muchas teorías y luego os hablaré de 3 protecciones solares en concreto, que son las que estoy utilizando yo actualmente con mi hijo. Sé que voy tarde con el tema, pero bueno, quedará escrito para futuras consultas :)

  • Los bebés menores de 6 meses no deben exponerse al sol. Por lo tanto, con ellos no es necesaria la protección solar. Siempre a la sombra.
  • A partir de los 6 meses de edad, pues tampoco, la verdad... pero pueden ir a la playa poco tiempo, y en horas en que el sol no es fuerte, por ejemplo, las franjas de 9:00h a 10:30h o de 17:30 a 19:30h para mí son las mejores. Y usaremos siempre protección solar, sombrillas, camisetas con protección frente a los UV, gorros, gafas de sol... 
  • No es cierto que los filtros solares físicos (Óxido de Zinc, Dióxido de Titanio) protejan menos que los filtros solares químicos. Protegen exactamente igual, lo único que cambia es el mecanismo por el cuál lo hacen. Pero una protección solar spf 50 es igual de efectiva tanto si está compuesta únicamente por filtros físicos, como si contiene una mezcla de filtros químicos.
  • En menores de un año, utilizar protección solar formulada con filtros físicos. En el mercado existen algunas formuladas con químicos, pero yo no las recomiendo. 
  • La edad ideal para empezar a aplicar protectores solares para niños que contienen filtros químicos son los 3 años.
  • Las protecciones solares de farmacia, por lo general, son más fotoestables (su protección solar es efectiva más tiempo cuando el producto se somete a las altas temperaturas de los rayos solares) que los de supermercado y de perfumería. ¿Qué marcas de farmacia me gustan a mí para los peques? Bioderma y Avène, por ejemplo. 
  • Los filtros físicos nano son seguros en bebés (o, por lo menos, no hay evidencia científica de que no lo sean), por eso laboratorios como Isdin los incluyen en sus productos (si se supiera que son peligrosos, no se podrían utilizar). Este tipo de filtros tienen un tamaño de partícula más pequeño, por lo tanto, penetran más y más fácilmente. Al no quedarse en la superficie de la piel, no blanquean tanto, tienen texturas más agradables pero, personalmente, y más aún teniendo en cuenta que la piel de los peques tiene un estrato córneo mucho más fino, a mí me gusta aplicar el "principio de prudencia" y si he de recomendar alguna en bebés menores de 2 años, mejor que el filtro físico no sea nano.
  • Que el protector solar blanquee tiene ventajas, en mi opinión, ya que, además de lo expuesto anteriormente, acerca de su menor penetración, nos permite saber en todo momento si nos hemos dejado alguna zona sin proteger, o si el peque se ha restregado la piel y se ha quitado protección de alguna zona. Quizá no es muy glamouroso que luego salga en las fotos como un fantasmita, o que se nos ensucie de blanco la ropa, etc... pero entre glamour y salud, ¿tú que eliges? Yo lo segundo sin duda, y más si se trata de mi hijo.
  • Los niños requieren protectores específicos, no apliques el tuyo con ellos. La piel del niño posee características especiales que la hacen más vulnerable frente al sol que la del adulto: estrato córneo más fino, melanogénesis (creación de melanina) poco desarrollada y menor defensa frente a radicales libres. 
  • Durante la infancia, no es necesaria la exposición solar sin protección para estimular la síntesis de vitamina D. La utilización de fotoprotectores NO disminuye los valores de vitamina D plasmática de forma significativa, aunque, erróneamente, podría pensarse que los filtros solares, al limitar la exposición de la piel a la radiación solar, impiden que el organismo sintetice esta vitamina responsable de fijar el calcio en los huesos y de asegurar el correcto desarrollo óseo del niño.
Por tanto, está demostrado que los fotoprotectores solares no interfieren en esta síntesis y que, debido a la inmadurez de las funciones cutáneas de los niños, la protección solar intensiva es indispensable durante la infancia.

Los solares que estoy usando yo con mi hijo (2 años y 3 meses):

  • 100% natural, cero químicos y conservantes.
  • Más del 70% de ingredientes orgánicos certificados.
  • Hipoalergénico. Sin perfume.
  • Protección solar de amplio espectro y spf 50. Sólo filtro físico sin nanopartículas.
  • Resistente al agua (80 minutos)
Los aceites de semillas de girasol y de sésamo aumentan el factor de protección solar, SPF, de forma natural. Las mantecas de karité y de cacao, mezcladas con aceites de aguacate y de coco mantienen la suavidad de la piel. Los productos Coola están clínicamente testados según estándares FDA.

Mi opinión: protege muy bien, la textura es muy densa y blanquecina (ya he comentado arriba que a mí esto, aunque incómodo, me parece una ventaja) y huele muy rico a cacao. A favor, que contiene aceites y mantecas que cuidan la piel de mi bebé y es una marca responsable con el medio ambiente y el bienestar de los animales. El packaging es muy mono.


  • Sin perfume
  • Sin parabenos
  • 100% filtros minerales
  • Resistente al agua
  • Fotoestable
  • No comedogénico
  • Hipoalergénico
Además de la actividad protectora de superficie frente a los rayos UVA / UVB (sistemas filtrantes), el spray solar para piel alérgica Photoderm MINERAL ofrece una acción antioxidante: la vitamina E protege las células de la piel de los efectos nocivos de los UV y previene el envejecimiento cutáneo prematuro.

Mi opinión: el formato en spray es muy cómodo y, a pesar de que no son filtros físicos nano, la textura es más líquida y por tanto se extiende mucho mejor. También blanquea un poco, pero algo menos que otras. La tecnología que tiene el laboratorio de Bioderma (que también es el de Institut Esthederm, aunque las patentes se reparten en función de la marca, evidentemente) es alucinante. Para mí de lo mejor en protección solar.


  • Dermatológicamente testado
  • Hipoalergénico y con perfume libre de producir alergias
  • Spf 50 (Filtros físicos 100%, que protegen la piel contra los rayos UVA y UVB)
  • Manteca de Karité (hidrata y nutre la piel) y  Óxido de Zinc (filtro físico)
  • Suave y especialmente formulado para la sensible piel del bebé y niño.
Está especialmente elaborada para la sensible piel de los bebés y niños. Nuestra crema solar está formulada con protectores naturales y enriquecida en manteca de karité, que ayuda a hidratar la piel expuesta al sol. La crema se extiende con facilidad.

Mi opinión: esta crema ya la usé el año pasado para probarla, y, al ser filtro solar físico nano, se extendía genial y quedaba transparente. Yo no sé si en la partida de este año se han olvidado de "triturar" las partículas, pero al extenderla no era tan fácil y quedaba blanca sobre la piel. Quizá es que la han reformulado, pero en el inci sigue poniendo que el filtro físico es nano, y por textura, no lo es. No entiendo nada, jaja! Aún así, protege muy bien, huele genial y si ahora no es nano, es menos agradable, pero tiene sus ventajas, como ya he comentado más arriba. La marca tiene también un aftersun, no lo hemos utilizado mucho, porque al ser en gel no aporta mucho confort, el aroma no me convence, y el peque no se ha quemado nunca. Como hidratante este verano (y que puede usarse perfectamente como after-sun, hemos utilizado Dewdrops at Dawn de Little Butterfly, que es gloria bendita).


¿Qué protección solar has elegido tú este año?

viernes, 9 de junio de 2017

Cosmética para la educación II


Hola chic@s!

Hace unas semanas nos volvimos a reunir un grupo de madres, invitadas por Sonia Almela, farmacéutica, cosmetóloga y directora de Luxurious Goods Spain, para hablar sobre educación. 

Entre todas, estamos creando un manifiesto que queremos difundir, porque creemos que los niños son el futuro, y que si queremos una sociedad justa, donde todos vivamos en paz y harmonía, hemos de empezar por ellos, por su formación como personas. La idea es que las madres y padres que nos leáis podáis llegar a hacer ese click necesario, en el que de repente todo cambia y nos damos cuenta que no podemos volcar nuestras mochilas sobre ellos, no podemos repetir algunos de los patrones de nuestra infancia. Antes de comentaros como fue la jornada, os dejo el enlace al post del año pasado, sólo tienes que clickar aquí.


Durante la sesión nos reunimos varias madres, la mayoría ya nos conocíamos del año pasado, y un padre, Daniel Martínez, autor del corto Alike (ganador de un premio Goya en 2015). Este corto ya lo había visto, y recuerdo que lloré mucho con él, porque me emocionó, tocó mi fibra sensible e incluso, en este segundo visionado, me tuve que contener. Por eso, lo voy a compartir aquí con vosotr@s, como introducción a la vitamina que desarrollamos a partir de esta reunión. Espero que disfrutéis de él y os guste tanto como a mí:


Durante la sesión hablamos de muchas cosas, contamos nuestras experiencias como madres y como, a veces, con la mejor de nuestras intenciones, proyectamos nuestros deseos y anhelos en nuestros hijos, queremos que hagan, que tengan o que sean lo que nosotros no pudimos hacer, tener o ser, y no nos damos cuenta que la grandeza está en que sean ellos mismos, en que decidan quienes quieren ser el día de mañana, y nuestra labor, es simplemente acompañarles y guiarles. Así conseguiremos adultos con una gran autoestima, porque de niños se sintieron amados, valorados y respetados. Como dijo Daniel durante la sesión, tan importante es amar a nuestros hijos, como hacer que se sientan amados... porque no, una cosa no siempre conlleva a la otra, y hemos de prestar atención en como actuamos con ellos, como les hablamos, como les miramos, qué valores les transmitimos con nuestro ejemplo, etc.


La escuela también juega un papel crucial en todo esto, es muy importante meditar la elección, ya que no todas van en esta línea. Las cosas están cambiando en este ámbito, y por suerte, para bien, y aunque aún queda mucho por recorrer, cada vez hay más escuelas que apuestan por un método de enseñanza respetuosa, que se ajuste a los ritmos de cada niño, a sus talentos y necesidades... personalmente, a mí me llegó la pedagogía Montessori, leer sobre el legado que nos dejó la Dra. María Montessori, descubrir esa sensibilidad especial para con el niño, fue la responsable de que hiciera el click en mi cabecita :)


A raíz de todos estos temas tratados, hemos desarrollado un nuevo ingrediente cosmético para la educación, la vitamina D, de Diversidad. En el post que os enlazo al principio de éste, podéis averiguar cuáles fueron las del año pasado (la N, de Naturaleza,  y la B, de Belleza).

"La vida es diversa y los seres humanos somos diversos. Un sistema educativo y una educación sin tener en cuenta la diversidad no educa en la comprensión, paciencia, compasión, aceptación, en el agradecimiento y en el respeto... Aprendemos a entender la diversidad en los niños y a respetar sus diferencias y sus ritmos. Respetar la diversidad es entender que lo que tú crees que puede ser lo mejor para tus hijos no necesariamente lo es para ellos".

Para finalizar, no puedo dejar de enlazaros al impecable post que ha escrito mi compañera Mª José (@blogmodabebe), del Blog de moda para tu bebé. Echadle un vistazo porque es interesantísimo todo lo que dice ;)

También me acompañan en este maravilloso proyecto:

Sonia Almela @luxuriousgoodsspain
Gisela Soroka @paraelbebe
Cristina Duarte @queridavalentina
Beth Rodergas @beth_littlelia 
Paula Pellicer @paulapellicerfotografia
Marta Parra @mamadisenadora
Victoria Peñafiel @victoriapenafiel

Un abrazo,

Mª Luisa

jueves, 18 de mayo de 2017

Alex Carro: belleza simplificada, tratamientos mezclables y multiuso

Hace unas semanas me invitaron al evento del primer aniversario de esta firma de cosmética natural y nicho, en Flax & Kale. Yo ya la conocía de oídas, y de seguirle la pista por Instagram, ya que por mi trabajo siempre intento estar al día de las nuevas marcas que van apareciendo, y aunque no puedo entrar con todas las que me gustaría, sé distinguir dónde está el "buen hacer" y cuando una marca merece la pena o no. Así que, en cuanto me propusieron la asistencia a un taller olfativo, impartido por la propia Alexandra Nodes, no dudé en asistir.


Alex Carro nace después de más de una década de estudio y experimentación con aceites esenciales y extractos de hierbas y plantas por parte de Alexandra, su fundadora. Es una firma innovadora, de cosmética unisex elaborada con aceites y extractos naturales, con sede en Barcelona.

Su fundadora, cosmopolita londinense de madre española y padre francés ha querido preservar el apellido de su abuela gallega, Carro, un apellido muy ligado a su infancia y la naturaleza. Lingüista e historiadora de formación, buscaba un cambio en su vida, y tras trabajar durante muchos años desarrollando museos, decidió dejar el Reino Unido y trasladarse a Barcelona. La aromaterapia siempre ha formado parte de la vida de Alex y es su principal fuente de inspiración, cuyo objetivo primordial es conseguir que el cuidado cotidiano nos lleve a comprometernos con el medio ambiente y a respetar la naturaleza, mientras lo disfrutamos y nos beneficiamos de sus preciados frutos.

Se trata de una colección cápsula que cuenta con 5 productos muy cuidados, con un aroma delicado y sofisticado, pero que nos acerca a la naturaleza, a nuestra esencia. El packaging es muy minimalista, en negro, para preservar los aceites preciosos que contienen sus fórmulas. Y la filosofía va muy en línea del tan de moda (y necesario, a mí parecer) minimalismo.


La colección de productos destaca por su simplicidad estética, multiuso y su versatilidad. Ya que, aunque todos los productos pueden utilizarse de manera independiente, han sido concebidos para poder mezclarse entre sí, creando productos adicionales para los rituales de belleza a medida. Este concepto de poder mezclar los productos para hacer tus propias fórmulas me encantó, porque es algo que yo siempre he practicado con mis cosméticos, añadiéndoles otros aceites, para enriquecerlos (mira este post: click) y así personalizarlos según nuestras necesidades. Además, aunque la firma te da algunas sugerencias de mezclas, Alexandra nos comentó que muchas veces son sus clientas las que le han dicho "pues mira, he mezclado este con este otro y genial", así que, imaginación al poder ;)

No obstante, lo que comentaba... cada uno de los productos viene numerado, y contiene instrucciones precisas sobre cómo ampliar nuestra rutina de cuidados pudiendo crear hasta 5 productos adicionales (luego os comento).

"La creación de una colección esencial de cuidado facial significa que puedes deshacerte de todos los productos superfluos que tendemos a acumular con el paso de los años. Estos cinco productos comprenden las tres "R": rutina, ritual y resultado". Aunque yo soy defensora acérrima de utilizar una rutina de día distinta a la de la noche (aunque no siempre, dependerá del tipo de piel, de las preocupaciones, las circunstancias, etc... es algo complejo, algún día me gustaría tener tiempo para poder explicarlo) sí creo que muchas personas abusan de la cosmética, ya sea porque cambian de productos demasiado rápido, porque varían la rutina casi a diario, no dejando tiempo a que la piel note los beneficios del producto aplicado, o ya sea porque hacen mezclas imposibles o tienen demasiados cosméticos que al final se acaban caducando por la falta de uso. Es por eso que, ante la duda, menos es más, y en ese caso, firmas como Alex Carro, vienen a dar una respuesta.

En mi caso, por ejemplo, yo estoy utilizando la limpiadora, el aceite y el bálsamo de labios, mezclado con otros tratamientos, como mi contorno, mi hidratante, etc... ya que no es una marca cerrada, si tú tienes tu crema favorita que no quieres cambiar por nada del mundo, no pasa nada, puedes combinarla con otros productos que la complementen o enriquezcan, como por ejemplo el aceite facial equilibrante. 

Y después de esta extensa introducción, os voy a hablar de los 3 productos que llevo un tiempo probando:
  • Aceite facial equilibrante: se trata de un aceite súper hidratante que sirve para todo tipo de piel, es ligero y de fácil absorción. Contiene aceites esenciales de rosa, geranio y pachulí, y aceites vegetales de argán marroquí, onagra y salvado de arroz japonés que suavizan y regeneran. Con tan sólo 3-4 gotitas tenemos suficiente para rostro, cuello y escote. Es importante no pasarse con la cantidad porque sino la ligereza se pierde. Se aplicarían 3 gotas sobre la cuenca de la mano, calentamos entre ellas y masajeamos. Se puede aplicar mañana y noche, aunque yo lo prefiero para la noche. Deja la piel suave y muy luminosa, además, relaja y aporta bienestar gracias a sus aceites esenciales. Yo apuesto por este tipo de productos altamente sensoriales para las rutinas de noche. 


Se puede mezclar con el exfoliante en polvo para hacer un exfoliante súper hidratante, con la crema para enriquecerla y  que sea más nutritiva o con el limpiador, para hacer unas mascarilla hidratante!

  • Limpiador facial: un limpiador facial trifásico para todo tipo de piel. Es trifásico porque primero tiene una textura en gel, que al masajearla sobre el rostro se convierte en aceite y, al aclararla con agua, se convierte en una leche. Así que, como podéis imaginar, si a eso le añadimos su aroma a naturaleza, el producto es una gozada. Contiene aceite de jojoba, un excelente emoliente, combinado con petitgrain para reequilibrar la producción de sebo, palma rosa para regular la hidratación y la naranja amarga que actúa como calmante y energizante. El modo de empleo es muy sencillo: masajeamos circularmente el producto sobre la piel seca y los ojos sin problema, aclarar con agua tibia y después enjuagar y secar. También se puede utilizar una muselina para optimizar el proceso ya que suelen exfoliar ligeramente la piel y acabar de retirar el producto. La piel queda muy limpia, aunque yo, que soy un poco maniática de la limpieza, prefiero utilizar este producto como primer paso de una doble limpieza. 


La limpiadora puede mezclarse con el aceite, como comentaba más arriba, o con el exfoliante en polvo, para crear un exfoliante facial suave ;) El exfoliante, sin lugar a dudas, me lo compraré en cuanto gaste productos, porque me gustan mucho este tipo de exfoliantes enzimáticos que son tan respetuosos con la piel.

  • Bálsamo multiusos: contiene caléndula, manzanilla, neroli y mantecas de karité y de cacao que se combinan en esta fórmula para acondicionar, suavizar y proteger la piel.  Yo lo aplico sobretodo en los labios por la noche, en codos, y en los dedos (tengo un eccema). También se puede utilizar en cutículas, o donde se necesite, así que es súper práctico. Yo lo he probado mezclado también con una muestrita que nos dieron del exfoliante en polvo, y asi lo podemos utilizar como exfoliante de labios ;)


Los productos Alex Carro los tenéis disponibles en su página web www.alexcarro.com y en tiendas de cosmética nicho y concept stores. Yo os recomiendo que si sois de Barcelona y os ha llamado la atención la firma, vengáis al barrio de Galvany, ya que es un de visita obligada para Beauty Addicts, debido a la cantidad de centros de belleza que se concentran por allí, y porque hay dos tiendas más que interesantes y que os encantarán: Parsimonia (donde venden Alex Carro) y Bcn Apothecary. ¿Se puede pedir más?? Yo creo que no :D

¿Conocías la marca? ¿Qué te ha parecido?

viernes, 31 de marzo de 2017

Darphin: L'Institut Youth Resurfacing peel

¡Hola!
En el post de hoy quiero hablaros del último lanzamiento de laboratorios Darphin, un peeling químico que no irrita la piel y que es muy novedoso, tanto por su composición como por su formato.

El poder de la botánica para obtener una piel perfecta en casa, con resultados profesionales

El envejecimiento, la contaminación, el cansancio... Son muchos los factores que ralentizan el proceso natural de renovación de la piel, por lo tanto, la exfoliación se convierte, en una necesidad. Debido a que cada piel es única, Darphin cree que una exfoliación personalizada es la clave para conseguir una piel hermosa. Complementando su gama de exfoliantes existente, Darphin presenta un nuevo tipo de exfoliación botánica.

Con el nuevo L'Institut Youth Resurfacing Peel, el primer peeling de Darphin, podremos experimentar el resplandor y la suavidad de una exfoliación con ácido glicólico, con menos irritación en la piel.


La combinación de ingredientes botánicos calmantes, renovadores de la piel, y una nueva generación de exfoliantes, hace que se minimizen al instante los signos visibles del envejecimiento y la apariencia de los poros, suavizando las finas líneas para revelar una piel de aspecto saludable y fresco. 

El procedimiento de una exfoliación química

¿Por qué? Porqué el envejecimiento es un proceso que puede ser frenado con una exfoliación semanal. 

¿Qué? La exfoliación química llega a las capas más profundas de la piel
  • Limpia y revitaliza la capa superior de la piel.
  • Impulsa la regeneración natural de la piel.
  • Prepara óptimamente la piel para recibir el tratamiento posterior.
¿Para quién? Para mujeres con:
  • Un tono desigual, manchas oscuras y opacidad en la piel.
  • Textura irregular de la piel.
  • Finas líneas y arrugas.
  • No está recomendado para pieles sensibles o reactivas.
El Arte de la Formulación
  • Exfoliantes rejuvenecedores de la piel:
  • Ácido salicílico: ayuda a limpiar y revitaliza la capa externa de la piel.
  • N-Acetyl Glucosamina: ayuda a estimular la renovación celular natural.
  • Botánicos que renuevan la piel:
  • Extracto de Castaña: ayuda a estimular el proceso de renovación natural.
  • Extracto de Flor de Invierno: proporciona los ingredientes necesarios para mantener una piel en condiciones normales durante la renovación celular, ayudando a clarificarla y a disminuir la apariencia de los poros.
  • Botánicos calmantes y suaves:
  • Ácido lactobiónico: ayuda a exfoliar sin la irritación que está asociada a los alfa hidroxiácidos.
  • Extracto de salvado de arroz: ayuda a calmar la piel y reducir el enrojecimiento.
BENEFICIOS:



  1. Proporciona luminosidad y suavidad, con el efecto de un ácido glicólico al 30% pero sin causar irritaciones en la piel. 
  2. Minimiza los signos visibles del envejecimiento.
  3. Suaviza las finas líneas y signos de la edad.
  4. Reduce la apariencia de los poros.
Cómo se utiliza:
Una vez por semana, con la piel limpia y seca, por la noche:
  1. Impregnar un algodón.
  2. Extender por el rostro, pasando una sola vez por la misma zona, y evitando el contorno de los ojos.
  3. No retirar.
  4. Aplicar la rutina habitual (sérum y crema, o incluso un tratamiento como la sérum-mask Stimulskin, para potenciar al máximo sus efectos).

Precio recomendado 30ml: 60€
Disponible en Bcn Apothecary, a través del email: bcnapothecary@yahoo.com

Este fin de semana subiré otro post en el blog de Bcn Apothecary con algunos datos más técnicos, y profundizando más en sus activos, y también este fin de semana, subiré en mi canal de Youtube mi experiencia personal con el producto.

Mi canal de Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCpBdYxjFQFuwsIjv4LvrRCA

El blog de Bcn Apothecary, del cuál soy también la redactora:

http://bcnapothecary.blogspot.com.es/

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