lunes, 30 de julio de 2012

Hotel Juan Carlos I







Este fin de semana lo hemos pasado en el Hotel Rey Juan Carlos I celebrando nuestro aniversario de bodas por lo civil (sí, celebramos los dos aniversarios, jeje) que es el 28 de julio :) El trato siempre es genial, y el entorno, para mí, ideal. Con muchísima vegetación... por unos días te olvidas que estás en Barcelona. Lo recomiendo mucho, sobretodo si queréis pasar un fin de semana de relax en pareja.

Besitos

Bon Voyage









Chic@s, me voy unos días fuera. Voy a dejar algunas entradas programadas, pero seguramente estaré bastante desconectada del mundo 2.0. Así que sólo quiero desearos un buen agosto, y a l@s que cogéis vacaciones ahora que lo paséis genial y descanséis mucho.

Besos

domingo, 29 de julio de 2012

Nutricosmética

Hola chicas! Os voy a hablar un poco de este campo. Me centraré en la marca Innéov porque es de la que soy más experta. Aunque también conozco Oenobiol como usuaria. Quiero aclarar que Innéov no me ha pagado ni está al corriente de este post, me centro en esta marca porque es la que conozco más en profundidad como farmacéutica (ya que he asistido a su programa nutriexperto de formación).



Los nutricosméticos son productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta normal y consisten en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada, y comercializados en forma dosificada (cápsulas, píldoras...) que deben tomarse en pequeñas cantidades. 


Un nutricosmético no es un medicamento. El nutricosmético pretende aportarnos belleza, va dirigido a personas con salud y se manejan dosis nutricionales para conseguir efectos fisiológicos, con ellos nunca hablaremos de efectos secundarios o efectos adversos. El medicamento, en cambio, va dirigido a paliar, controlar y, a veces, curar una patología, las dosis son farmacológicas y sus efectos terapéuticos.

Los nutricosméticos lo que aportan son sustancias nutricionales autorizadas como por ejemplo: vitaminas, minerales, ácidos aminados, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, polifenoles, extractos de plantas... que encontramos normalmente en los alimentos pero que, con la nutricosmética aseguramos su asimilación y un aporte mínimo constante. Por lo tanto, nunca hablaremos de dosificación y no es necesario hacer "descansos" (pero se pueden hacer si se desea, porque los efectos tienen una remanencia de un mes. O, en el caso de problemas estacionales como son el estrés, caída del cabello... el tratamiento también suele ser puntual). Como decía, el consumo de complementos alimenticios no ha de suponer un aporte excesivo de nutrientes. La contribución de éstos es significativa, pero nunca mayoritaria. 


Los  que pertenecen a empresas serias ofrecen una garantía de efectos mínima, ha de hacerse una prueba de eficacia avalada científicamente. En cuanto a la calidad, Innéov cumple con la ISO 22.000 y, además, esta avalada por dos de las grandes: Nestlé y L'Oréal. Así que nos encontramos frente a productos que son efectivos (si se toman bien), cómodos y seguros.

Son tratamientos que no sustituyen a los tratamientos tópicos, sino que los complementan. Por ejemplo, tomar Innéov solar antiox no permite prescindir de un buen protector solar y una sombrilla en la playa. Y la dermocosmética y la nutricosmética asociadas son dos medidas que actuación, que siempre será mejor que sólo tomar una. Lo mismo que asociar dieta y deporte, siempre será un plus a ellos.

Aunque son productos sin efectos secundarios ni reacciones adversas, las personas que tomen alguna medicación deberían consultar primero a su médico, y las mujeres que estén en periodo de lactancia o embarazadas no deberían tomarlos porque no existen estudios clínicos que avalen su eficacia y seguridad en ellas.

Gama de productos que podemos encontrar en el mercado (os pongo todos los que hay, y me centraré en los que considero más interesantes en esta época del año, pero si queréis saber sobre otros puedo hacer posts específicos... pero en este no porque nos eternizaríamos ;)):

  • Capilares: masa capilar, masa capilar cabellos teñidos, fuerza capilar hombre, caspa DS.
  • Piel: firmeza, anti-fatiga integral, imperfecciones D-tox, anti-edad celular.
  • Solar: solar intensivo antiox, sensibilidad solar.
  • Corporal: celulitis, drenante.

Sensibilidad Solar
Está indicado para pieles claras y sensibles al sol. Ayuda a mejorar la tolerancia de la piel frente al sol y favorece un bronceado luminoso y homogéneo. Aumenta la resistencia de la piel frente al sol, reduce las alergias solares, reduce la aparición de eritema y el eritema en sí. 

Se toma una cápsula al día, y vienen 30 cápsulas por envase. Hay que empezar a tomarlas un mes antes de la exposición, durante y después de la misma, para mantener el bronceado. 

Contiene un probiótico patentado por Innéov que refuerza las defensas inmunitarias endógenas. También lleva beta-caroteno y licopeno que son antioxidantes, luchan contra los radicales libres y evitan el eritema.


Solar Intensivo Antiox 
Está indicado para las pieles más resistentes al sol. Favorece un bronceado luminoso y homogéneo. Ayuda a preservar la piel de los signos de la edad. 

¿Cuáles son los resultados? pues un bronceado más rápido, más intenso, más uniforme y luminoso y manchas menos visibles. Este es el que he estado utilizando hasta ahora y lo de bronceado más rápido y más intenso lo he notado un montón. 

Se toma 1 al día también, y vienen 30 por envase. Hay que empezar con el tratamiento dos semanas antes y durante (y un mes después también estaría bien) la exposición al sol. 

Lleva Emblica (es un fruto de la India con propiedades antioxidantes y antimanchas porque captan los radicales libres generados por los rayos UV y también tiene una acción indirecta al regenerar nuestras propias enzimas antioxidantes). También lleva vitamina E y antioxidantes.


Celulitis
Ayuda a quemar las grasas y a luchar contra el almacenamiento; ayuda a reforzar la estructura de la piel desde el interior. Lo que se nota es una disminución del pliegue abdominal, de la piel de naranja y una piel más tonificada y lisa. Yo estoy tomando éste en combinación con Oenobiol remodelant (que lleva ácido linoleico conjugado en forma cis). Pero como no hago ejercicio y, aunque como sano, no controlo nada las cantidades, pues este año no estoy notando demasiada mejoría, la verdad.

El preparado de Innéov lleva extracto de té verde y calcio (su equivalente Oenobiol serían los sobres Topslim, que lo ideal es combinarlos con Oenobiol remodelant si queréis hacer todo el tratamiento con la misma marca).

El Celulitis de Innéov se toma mínimo durante 3 meses. 2 cápsulas/2 veces al día.


Drenante
Esta indicado para la retención de líquidos y piernas cansadas. Ayuda a aliviar y remodelar las piernas cansadas. Se notan las piernas más ligeras, tonificadas y una disminución de la hinchazón. 

El tratamiento es de 2 comprimidos al día y el envase lleva 30. Está recomendado usarlo al menos durante 3 meses.

Contiene polifenoles drenantes extraídos de las semillas de pepitas de uva y de corteza de pino además de vitamina E, vitamina C y lacto-licopeno que disminuyen el deterioro de las fibras tensoras de la piel, la tonifican y ayudan a mantener la estructura de los vasos sanguíneos.


¡Espero que os resulte interesante el post! Besitos

Maleta de fin de semana

¡Buenos días! Este fin de semana lo estoy pasando fuera de casa, así que me pareció buena idea hacer un post con las cositas que me he llevado para estos 2 días :)


2 vestidos de playa. Perdonad las arrugas (emoticono sonrojado. No tengo excusa, porque la verdad es que no los planché, jaja). Me he autoconvencido de que la arruga es bella :)


1 pijama 


2 vestidos 


2 bañadores, gafas de sol, 2 bolsos


Tecnología de belleza

Neceser


Calzado: sandalias con plataforma, zapatos negros de charol, chanclas


Cosméticos, todos en tamaño muestra (menos el champú de René Furterer post-solar y el mejor desodorante del mundo: el deopur de Biotherm) y mis Inneov (Celulitis y Solar Antiox) y Oenobiol (Remodelant).
Las muestras son de todo, tratamiento facial de Aesop, Caudalíe y Darphin. Aftersun Ann Moller que venía en la Glossybox que me regalaron por ser blogger (no es la caja que publiqué, publiqué la que me llegó por ser suscriptora), protector de Isdin, Muestras de champú y acondicionador Oribe (buenísimos), agua termal de Avène, crema coloreada de Nuxe (me ha gustado muchísimo, y huele genial), pasta de dientes mini (PHB), sales de baño Aveda, pastilla efervescente l'Occitane en Provence...

Y en la bolsita de ante llevo el maquillaje:


¡Besitos!

P.D. Tengo dos posts prometidos: el de nutricosmética (que ya lo tengo redactado y lo publicaré esta noche cuando llegue a casa) y el de productos para mamis y bebés (este aún no he tenido tiempo de redactarlo, espero poder hacerlo prontito, pero se me están juntando las vacaciones y no sé si podré. Haré todo lo posible para que sí :)). Si no ya sería a la vuelta de vacaciones!!

sábado, 28 de julio de 2012

Swimming Pool











Quiero dar las gracias a http://eresvip.blogspot.com.es por el premio que me ha dado y voy a contestar la entrevista (creo que no corresponde a mi premio, pero me parece entretenida, jeje!!).

1. ¿Te gustan los deportes?
Algunos me encantan (baile, equitación, esgrima, tae-kwondo, voleibol, patinaje artístico, gimnasia rítmica, natación sincronizada...) y otros me aburren de mala manera (fútbol, basquet, balonmano, golf...). En cuanto a practicarlos... bueno, ahora tiro más de spinning, aiguagym y elíptica... pero me gustaría hacer danza del vientre y yoga o pilates... cuando era más joven practiqué deportes de lo más variados: ballet, patinaje artístico, equitación, jazz en la escuela de danza Coco Comín, tae-kwondo y natación).

2. ¿Cuál es tu hobby?
Tengo muchos, pero no hay tiempo de ejecutarlos como quisiera: me encanta el punto de cruz, leer libros y revistas de moda, mirar blogs, forear, hacer listas, decorar, cocinar, coleccionar maquillaje, el cine, ver documentales...
3. ¿De qué color son tus ojos?
No sé como definirlos... son marrón/miel normalmente y miel/verdosos cuando les da el sol. 

4. ¿Cómo es tu cabello?
Es moreno, grueso y ondulado. Tiende a encresparse y a adquirir volumenes inaceptables (Mafalda es una mera aficionada a mi lado) pero intento controlarlo, y muchas veces voy con coleta. Los peluqueros me odian porque secarme el pelo no es cuestión de segundos precisamente XD


5. ¿Eres zurda o diestra?
Soy ambidiestra como mi madre. Pero para escribir tengo costumbre de utilizar la izquierda (para otras cosas la derecha).

6. ¿Tienes muchos secretos?
Muchísimos, jaja, el blog es uno de ellos! :D Soy muy reservada, y eso influye.

7. ¿Qué nombre le pondrías a tu hijo?
Si es niña Emma. Si es niño Alejandro (esto como primeras opciones). 

8. ¿Quisieras besar apasionadamente a alguien? 
Por supuesto, a mi marido (y lo hago).

9. ¿Te arrepientes de algo?
De muchas cosas, pero intento aprender de mis errores. Además, pienso que las cosas (y las decisiones) pasan (se toman) siempre por algún motivo, aunque en ese momento no sepa ver el porqué, así que me arrepiento a medias.

10. ¿Tocas instrumentos musicales?
Ahora mismo no toco ninguno. Pero en el cole me enseñaron a tocar la flauta, y de peque estuve unos años aprendiendo piano.

11. ¿Tu película favorita?
Me es difícil decidir una sola, hay muchas que me gustan.

12. ¿Extrañas mucho a alguien?
A mi abuelo sobretodo.

¡Besitos!
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